Imaš problema s motivacijom za vježbanje?
Ne brini se, mnogi vježbači, pa čak i profesionalni sportaši, često se susreću s tim izazovom.
Zatraži besplatan savjet sportskog psihologa.
Anđelko Botica
Specijalist za psihološku pripremu sportaša s više od 2500 sati iskustva individualnih psihoterapijskih tretmana.
Tvoj će upit i savjet sportskog psihologa biti objavljeni javno, uz poštovanje tvoje anonimnosti.
Pročitaj savjete sportskog psihologa
Najčešći izazovi u vezi motivacije za vježbanje
16. svibnja 2024.
13. kolovoza 2023.
11. ožujka 2023.
11. ožujka 2023.
29. prosinca 2022.
29. prosinca 2022.
Tjelesna aktivnost
- povećava kondiciju
- pomaže u reguliranju tjelesne težine
- jača srce
- popravlja raspoloženje
- smanjuje osjećaj stresa
- povećava mentalnu otpornost
- pospješuje koncentraciju, učenje i pamćenje
- jača samopouzdanje
- ublažava simptome depresije i tjeskobe
Imaš drugih problema ili te nešto pritišće i muči?
Grad Rijeka pokrenuo je besplatno online psihološko savjetovalište za mlade gdje se možeš potpuno anonimno obratiti psihologu.
